Breaking News
Home / लाइफस्टाइल / क्या आप जानते हैं ग्रीन टी पीने के इन लाभों के बारे में?

क्या आप जानते हैं ग्रीन टी पीने के इन लाभों के बारे में?

आपने सुना होगा कि ग्रीन टी पीना आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।आज हम आपको यहाँ बता रहें है ग्रीन टी के उन्ही फायदों को-

इसमें फ्लॉवोनोइड्स और कैटेचिन जैसे पॉलीफेनोल पाए जाते हैं, जो शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट हैं।

ग्रीन टी रक्त के प्रवाह में सुधार, और कोलेस्ट्रॉल को कम करती है।

ग्रीन टी पीने से हड्डियों की बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है।

ग्रीन टी मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा को नियंत्रित रखने में मदद करता है।

ग्रीन टी आपके मस्तिष्क फंक्शन को बढ़ावा दे कर आपको चुस्त भी बना सकती है।

ग्रीन टी में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट विभिन्न प्रकार के कैंसर का खतरा कम करते हैं।

ग्रीन टी वृद्धावस्था में मस्तिष्क की रक्षा करने में मदद कर सकती है और अल्जाइमर पार्किंसंस रोग के जोखिम को भी कम कर सकती है।

ग्रीन टी में उपस्थित कैटेचिन्स आपके संक्रमण के जोखिम को कम कर सकते हैं।

ग्रीन टी आपका वजन कम करने में मदद करती है।

यह इंसुलिन की संवेदनशीलता में भी सुधार कर सकती है और लंबी अवधि में टाइप 2 डायबिटीज के विकास के जोखिम को कम कर सकती है।

ग्रीन टी से हृदय रोग और कैंसर से मरने का खतरा कम होता है।

Loading...
Loading...