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अदरक वाली चाय पीने के फायदे

लोग सर्दियों में ज्यादा चाय पीना पसंद करते हैं और खास कर अदरक वाली चाय सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है | अगर जो लोग चाय नही भी पीते हैं उसे कम से कम बढ़िया सेहत के लिए एक कप चाय पीना चाहिए |

अदरक में होते हैं ये सारे तत्व

अदरक विटामिन  A, C, E और B-complex का एक अच्छा स्रोत है और साथ-साथ इसमें मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, आयरन, जिंक, कैल्शियम और बीटा-कैरोटीन काफी मात्रा में पाया जाता है और इसके साथ – साथ इसमें जलनरोधी, एंटीफंगल, एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल खूबियाँ भी इसमें पाया जाता है |

अदरक वाली चाय पीने के फायदे

अदरक वाली चाय के पीने के कई फायदे हैं जैसे ये दर्द में राहत दिलाने में काफी फायदेमंद होता है और ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने में भी काफी मददगार होता है और इसके साथ – साथ माहवारी के दौरान होने वाली परेशानी, दस्त पर काबू पाने के लिए,रोग-प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में,सांस संबंधी बीमारियों में, कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में होता है |

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