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नारियल पानी है स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद

पैक्ड फ्रूट जूस पीने से बेहतर हैं आप नारियल पानी पिएं। यह स्वास्थ्य, स्किन या बालों की समस्या के लिए सटीक इलाज है। नारियल पानी पीने से आपके शरीर को दिनभर के लिए बहुत भरपूर एनर्जी मिलती है।

नारियल पानी बेहतरीन हार्ट टॉनिक है। यह कोलेस्ट्रॉल और फैट फ्री भी होता है। नारियल पानी पीने से आपका दिल बहुत स्वस्थ रहेगा।

हाई ब्लड प्रेशर को बैलेंस करने में भी नारियल का पानी बहुत मददगार है। इसमें मौजूद विटामिन-सी, पोटैशियम और मैग्नीशियम ब्लड-प्रेशर को काबू रखने में पूरी तरह कारगर है। वहीं, नारियल पानी के सेवन से हाइपर-टेंशन को भी नियंत्रित करने में बहुत मदद मिलती है।

लगातार नारियल पानी पीने से शरीर में पानी की कमी बहुत आसानी से दूर होगी।

अगर आपको आए दिन सिरदर्द की शिकायत रहती है, तो नारियल पानी खूब पिएं।

अगर कभी ज्यादा शराब पी ली हो तो हैंगओवर उतारने के लिए नारियल पानी पिएं।

अगर आप बढ़े हुए वजन के लिए हफ्ते में तीन-चार बार नारियल पानी अवश्य पिएं। नारियल पानी फैट-फ्री और लो-कैलरी युक्त पेय होता है।

नारियल पानी पोषक तत्वों से भरपूर है। गर्भावस्था में नारियल पानी विल्कुल औषधि के समान है।

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