Home / लाइफस्टाइल / जाने क्या हैं लौकी का जूस पीने के फायदे

जाने क्या हैं लौकी का जूस पीने के फायदे

लौकी में बहुत सारे गुण पाए जाते हैं तो हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी होते हैं। लौकी से हमे प्रोटीन की भरपूर मात्रा मिलती हैं। कई लोग लौकी जूस भी पीते हैं ताकि उनका स्वास्थ्य ठीक बना रहे। लौकी से आपका कब्ज, सनटैन, और मोटापा से भी निजात मिल जाती है।

अगर आप भी अपना वजन कम करना चाहते हैं तो लौकी का जूस पी सकते हैं क्योंकि इसमें कैलोरी और फैट बहुत कम होता है।

अगर सुबह उठकर आप खाली पेट एक ग्लास लौकी का जूस पीते है तो आपके शरीर में ताजगी और एनर्जी बनी रहती है।

अगर आपको कब्ज की शिकायत हैं तो आप सुबह लौकी का जूस पीए। आपकी कब्ज की बीमारी दूर होगी।

लौकी के ज्यूस में नैचुरल शुगर होता हैं जो की ग्लाइकोजीन के स्तर को बनाएं रखता हैं। वर्कआउट के बाद आप एक कप लौकी के जूस को पीएं।

अगर आप भी बाल झडऩे की समस्या से परेशान हैं तो लौकी के जूस पीएं । ये आपके बालों के लिए फायदेमंद है। तिल के तेल में लौकी का रस मिलाएं और इसे स्कैल्प पर लगाएं। इससे आपके बालों का झडऩा रूक जाएगा।

Loading...
Loading...