Home / लाइफस्टाइल / हमारे शरीर के लिए बहुत उपयोगी हैं राई, जानिए इसके फायदे

हमारे शरीर के लिए बहुत उपयोगी हैं राई, जानिए इसके फायदे

हमारे शरीर के लिए राई बेहद उपयोगी साबित हो सकती हैं। अगर आप राई का सेवन करेंगे तो इससे सेहत ठीक रहेगी। क्या जल्दबाजी की वजह से चोट लग गई है।

यह छोटी सी नजर आने वाली राई चोट ठीक कर देगी। कई बार चोट अंदरूनी हिस्सों में काफी दर्द करती है। ऐसे में हमे अंदरूनी दर्द से राहत पाने के लिए राई का यूज कीजिए। चलिए जानते हैं राई के फायदों के बारे में..

-अक्सर किसी भी वजह से हमारे में मन में भंयकर घबराइट हो जाती है। ऐसे में राई सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हैं। अगर हम घबराहट होने पर हाथ की हथेलियों तथा पैरों के तलवों पर राई को रगड़ेंगें, तो इससे काफी आराम मिलेगा।

– इसमें एन्टिओक्सीडेंट, सेलेनियम तथा मैग्निश्यम भरपूर मात्रा में होते हैं। अगर किसी व्यक्ति को अंदरूनी चोट लगती है, तो राई को पानी में भिगोकर इसका पतला पेस्ट बना लीजिए।

फिर इस पेस्ट को चोट वाली जगह पर लेप कर लीजिए। जल्दबाजी की वजह से लगने वाली चोट के दर्द से आराम मिलेगा। इसके आलावा पानी में राई के दाने उबालकर इस पानी में कॉटन का कपड़ा भिगोकर चोट वाली जगह पर थपथपाएं। दिन में तीन-चार बार ऐसा करेगे तो हमें अंदरूनी दर्द से जल्दी ही आराम मिलेगा।

Loading...
Loading...