Saturday , October 31 2020
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सेहत रहेगी कूल, कीजिए टेस्टी अनार रायता का सेवन !

वैसे तो अनार हमारी सेहत के लिए बहुत उपयोगी हैं, क्या आप कच्चे अनार खाकर परेशान हो गए हैं, तो हम आपको अनार रायता बनाने की विधि के बारे में बताते हैं, जिसके सेवन करने से सेहत को कई लाभ मिलेंगे। साथ ही गर्मी में होने वाली परेशानियों से बचा …

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सेहत के लिए है नुकसानदायी, नहीं पीना चाहिए ज्यादा ग्रीन टी !

वैसे तो ग्रीन टी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है। लेकिन इसका ज्यादा मात्रा में सेवन किया जाएं तो यह नुकसानदायी साबित हो सकती है। कई लोग वजन को कम करने के लिए इसका सेवन करते हैं। कहते हैं किसी भी चीज का अधिक सेवन करना स्वास्थ्य के लिए …

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ये गलतियां बिगाड़ सकती है, आपके चेहरे का सौंदर्य !

बढ़ती उम्र के साथ हमारी त्वचा की पहले से ज्यादा केयर चाहिए। लेकिन हम अक्सर कुछ गलतियां भी कर बैठते हैं जिसका असर हमारे सौंदर्य पर पड़ता है, तो आखिर क्या है यह गलतियां। महिलाएं अपने सौंदर्य को लेकर बहुत चिंतित रहती हैं जबकि सच्चाई यह है कि हर किसी …

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बाल बनेंगे लंबे और चमकदार, कीजिए करी पत्ता का यूज !

अगर आप भी लंबे, मजबूत तथा चमकदार बाल पाना चाहती है तो आज हम आपको करी पत्ते से बना हेयर पैक के बारे में बताते हैं, करी पत्ते में कई ज़रूरी पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो बालों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। अगर आप करी पत्ते का …

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चेहरे पर आएगा निखार, कीजिये पुदीने का फ़ेस पैक यूज !

गर्मी के मौसम में स्किन का बहुत ध्यान रखना चाहिए, नहीं तो स्किन रूखी—रुखी से हो जाती है, इसलिए गर्मी के मौसम में स्किन का ध्यान रखना जरूरी हैं। अगर आप भी गर्मियों के दिनों में अपने चेहरे को फ्रैश और ठंडा रखना चाहती हैं तो इस काम में हम …

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ये रोग होंगे दूर, अंजीर का कीजिए सेवन !

अंजीर आपकी सेहत के लिए बेहद उपयोगी हैं, यह एक मीठा फल है जो सेवन करने पर काफी स्वादिष्ट लगता है। अंजीर मेंं प्रोटीन, कैल्शियम, फॉसफोरस तथा कई सारे रसायनिक तत्व पाएं जाते हैं जो शरीर के लिए काफी लाभकारी साबित होते हैं। इसके अलावा अंजीर में आयरन भी काफी …

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डायबिटीज रहेगी दूर, कीजिए ताजे फल का सेवन !

हर रोज अगर आप ताजे फल का सेवन करेंगे तो इससे आपको सेहत संबंधी कई लाभ मिलेंगे। ताजे फल हमारी सेहत के लिए बहुत उपयोगी हैं। एक शोध के मुताबिक हर रोज ताजे फलों का सेवन करने से डायबिटीज के खतरे को 12 प्रतिशत तक कम कर देता है। यह …

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हो सकते हैं खतरनाक साबित, दवाईयों के साथ नहीं पीना चाहिए यह जूस ?

आजकल की लाइफ स्टाइल ही कुछ अलग हो गई है। इसी वजह से लोग अक्सर बीमारियों की चपेट में आ जाते है। फिर डॉक्टरों के चक्कर लगाने पड़ते है। ऐसे में चिकित्सक बीमार व्यक्ति को दवाइयों के साथ फलों का जूस पीने की सलाह भी देते हैं लेकिन मरीज द्वारा …

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जानिए वजह, अगर आपको भी आती है बार-बार डकार !

बार-बार डकार आना यह अच्छा संकेत नहीं है। अगर कुछ भी खाने के बाद डकार आएं तो यह आम बात है। आमतौर पर यही कहा जाता है कि डकार आने से खाया हुआ भोजन पच जाता है जिससे पेट में कोई परेशानी नहीं होती। डकार की मुख्य कारण यही है …

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जानिए कुछ टिप्स, ऐसे कीजिए त्वचा के ढीलेपन को दूर !

बदलती जीवन शैली और बढ़ती उम्र की वहज से स्किन का ढीलापन होना आम बात हैं। चेहरे पर झुर्रियां, आंखों के पास वाली त्वचा पर लकीरे नजर आने लगती है। इसी के अलावा स्किन ढीली पड़ जाती है। अगर आप भी बढ़ती उम्र में ढीली स्किन से परेशान है तो …

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