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ये हैं खजूर खाने के बेमिसाल फायदे, रोजाना सेवन से होंगे लाभ

सर्दियों में हर रोज खजूर खाने चाहिए, इससे सेहत ठीक रहती हैं। खजूर स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी बेहद गुणकारी होती है। इसमें काफी मात्रा में विटामिन्स, मिनरल्स, कैल्शियम तथा आयरन तत्व होते हैं जो शरीर को कई तरीकों से लाभ पहुंचाते हैं। चलिए जानते हैं खजूर के …

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मुल्तानी मिट्टी लगाने से त्वचा होगी खूबसूरत, जानिए इसके लाजवाब फायदे

त्वचा को पूरी तरह खूबसूरतू बनाने के लिए महिलाएं कई तरह के फेस पैक का इस्तेमाल करती है इनमे से एक मुल्तानी मिट्टी, जिसे सदियों से लोग बखूबी यूज करते आ रहे है मुल्तानी मिट्टी से सिर्फ चेहरा ही नहीं बल्कि इससे शरीर खूबसूरती को भी पूरी तरह बढ़ाया जा …

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ये हैं मूंगफली के पांच अद्भुत फायदे, प्रतिदिन कीजिए सेवन

सर्दियां शुरू होने वाली हैं, ऐसे में मूंगफली की बंपर आवक होगी, इसलिए सर्दियों में मूंगफली का सेवन करना चाहिए। ये सेहत के लिए फायदेमंद होती है। वैसे तो हर किसी को मूंगफली पसंद होती हैं, इसलिए इसका सेवन जरूर करना चाहिए। मूंगफली में मीट और अंडे से अधिक प्रोटीन …

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इन घातक बीमारियों से छुटकारा पाने में बहुत मददगार है बीन्स, कीजिये सेवन

वजन घटने के लिए लोग तरह तरह के प्रयासों में लगे रहते है। जिम में जाकर वर्कआउट करते है और पसीना बहाते है, सुबह शाम सैर करने जाते है। अगर आप भी वजन घटाने के इन प्रयासों से पूर्ण्तः थक चुके है तो हरी बीन्स को अपने भोजन में शामिल …

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सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है सहजन का सेवन

हरी सब्जी हमारे सेहत के लिए बहुत लाभदायक होती है। इनमे सहजन गुणों की खान है। सहजन की यह फली न सिर्फ बढ़ि‍या स्वाद के लिए मशहूर है, बल्कि सेहत और सौंदर्य के बेहतरीन गुणों से भी पूर्ण्तः भरपूर है। सहजन का सेवन यौन क्षमता बढ़ाने में भी भरपूर मदद …

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बदलते मौसम में सर्दी और खांसी की समस्या से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये टिप्स

बदलते मौसम में हमें बुखार, खांसी, जुखाम जैसी गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे में ज्यादातर लोगों को खांसी होने लगती है और यह जल्दी से पीछा नहीं छोड़ती है। हम इसके लिए दवाई तो लेते ही हैं लेकिन यदि घरेलु उपाय को अपनाया जाए तो इस से …

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ड्राई फ्रूट में है सेहत का खजाना, जानिये कैसे?

शारीरिक मजबूती के लिए सामान्यतः लोग बादाम खाने की सलाह देते हैं लेकिन शारीरिक शक्ति बढ़ाने के अलावा बादाम पेट का पाचन तंत्र ठीक रखने में भी अत्यधिक कारगर साबित होता है। आपको बता दे की बादाम में मौजूद फाइबर तत्व हमारे पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है। बादाम नैचुरल …

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जावित्री के स्वास्थवर्धक गुणों के बारे में जानकर हैरान हो जाएंगे आप

गर्म मसलो में से जावित्रि एक बहुत ही महत्वपूर्ण मसाला होती है, जो खाने के स्वाद और खुशबु दोनों को ही पूरी तरह बढ़ाने का काम करती है. जावित्रि में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन, आयरन, कॉपर, मैग्नीशियम और एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते है जो गठिया से लेकर दिल के …

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त्वचा के लिए बहुत गुणकारी है कपूर, जानिये इसके चमत्कारी लाभ

हम अभी जानते है की कपूर का इस्तेमाल पूजा में किया जाता है लेकिन पूजा के अलावा यह त्वचा के लिए भी अत्यधिक फायदेमंद होता है। चेहरे पर मुंहासे,दाग-धब्बे होना बहुत ही आम परेशानी है पर इसके लिए कपूर का तेल अत्यधिक असरदार है। इसे चेहरे पर लगाने से दाग …

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फेशियल कराते समय जरूर ध्यान दे ये बातें, जानिए यहां

प्रत्येक महिला की यह ख्वाहिश होती है कि वह सुन्दर दिखे, उसका चेहरा चमकता दमकता रहे। उसके लिए वह तरह तरह के प्रयास करती है। चेहरे को निखारने के लिए फेशियल सबसे बेहतरीन उपाय है। आपको बता दे की 30 की उम्र के बाद हर महीने फेशियल करवाना चहरे की …

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