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आंवला हैं बेहद गुणकारी, हर रोज जूस पीने से होंगे फायदे

आंवले का आचार बनाया जा सकता हैं, यह कच्चा खाया जा सकता हैं। इसका जूस बनाकर पीया जा सकता हैं। इस कैसे भी यूज लिया जाएं तो यह सेहत को फायदा पहुंचता हैं। पेशाब में इन्फेकशन की परेशानी अब आम हो गई है। महिला-पुरूष दोनों में पाया जा रहा है। …

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केले का छिलका है स्किन के लिए लाभदायक, ऐसे बनाये इससे फेस मास्क

केले का छिलका स्किन के लिए लाभदायक होता है। वैसे केला भी बहुत गुणकारी है, यह तो सभी जानते हैं, लेकिन केले के छिलकों के गुणों के बारे में बेहद कम लोग जानते हैं। आपको बता दें कि केले के छिलकों का फेस मास्क बनाया जा सकता है जिससे कि …

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खुजली से परेशान हैं तो अपनाएं ये टिप्स…

गर्मी के मौसम में खुजली एक आम बात हैं,लेकिन ये हद से ज्यादा चलने पर शरीर का माहौल बिगाड देती हैं। ज्यादातर लोगों को खुजली की शिकायत होती है। अगर सही वक्त पर इसका इलाज न किया जाए तो ये घमौरिया का रूप ले लेती है। अगर आप भी इस …

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सेहत के लिए लाभदायक है हींग, जानिए क्या-क्या है इसके फायदे

सेहत के लिए हींग लाभदायक होती है। इसका रोजाना सेवन करने से कई बीमारियां दूर भाग जाएगी। खासतौर पर यह पुरूषों के लिए फायदेमंद होती है। अगर रोजाना पुरुष इसका सेवन करें तो अंदरूनी ताकत बढ़ेगी। घर के खाने में छोटी से हींग की डिबिया खूब स्वाद लाती है। क्या …

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संतरा खाने के इन अनोखे लाभों को नहीं जानते होंगे आप

संतरा आपकी हेल्थ के साथ—साथ स्किन का भी बहुत ध्यान रखता है,इसलिए इसका सेवन करना चाहिए। इसके सेवन करने से कई प्रकार की परेशानियां दूर होती है। साथ ही स्किन चमकने लगती है।संतरे में विटामिन ए, बी, सी, फॉस्फोरस, कैल्शियम, प्रोटीन तथा ग्लूकोज़ भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो …

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अंजीर है लाभकारी, सेवन करने से ये रोग रहेंगे दूर

अंजीर आपकी सेहत के लिए बेहद उपयोगी हैं, यह एक मीठा फल है जो सेवन करने पर काफी स्वादिष्ट लगता है। अंजीर में प्रोटीन, कैल्शियम, फॉसफोरस तथा कई सारे रसायनिक तत्व पाएं जाते हैं जो शरीर के लिए काफी लाभकारी साबित होते हैं। इसके अलावा अंजीर में आयरन भी काफी …

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साबूदाने के इन फायदों से आप होंगे अनजान

साबूदाना सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता हैं, इसलिए इसका सेवन करना चाहिए। आप साबूदाने की खीर या खिचड़ी बनाकर सर्व कर सकते हैं। इसका सेवन करने आपको कई फायदे मिलेंगे। ये खाने में बेहद ही हल्का और स्वादिष्ट होता है। व्रत के अलावा भी इसको खाया जा सकता है। …

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नारियल पानी के ये फायदे जानकार आप हो जाएंगे हैरान

नारियल पानी सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसमें पोटेशियम, क्लोराइड्स और मैग्निशियम से भरपूर है। नारियल पानी स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसमें सीमित मात्रा में चीनी, सोडियम, प्रोटीन भी होता है। नारियल पानी डिहाइड्रेशन को रोकने में मदद करता है। यह पसीने के …

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सफर के दौरान उल्टियां आने पर अपनाएं ये टिप्स

कहते है इंसान के बस में रहे तो वह सारी चीजों पर लगाम लगा सकता है, लेकिन सफर के दौरान उल्टियां आने से आपका घूमना-फिरना बेकार हो सकता है। कई लोगों को घूमने-फिरने का शौक होता है लेकिन यात्रा करते वक्त इंसान उल्टियां आने से अपने इस शौक को पूरा …

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स्ट्रेच मार्क्स की समस्या को दूर करने में मददगार है ये उपाय

गर्भवती महिलाओं के स्टैच मार्क्स होना आम समस्या है। लेकिन ये गर्भावस्था के बाद खराब लगते है। आपको बता दें कि प्रैग्नेंसी में, अधिक वजन बढने से या फिर बढ़ती उम्र में शरीर पर पडऩे लगते है जिससे पेट या शरीर के बाकी हिस्सों में हल्की पतली रेखाएं पडऩे लगती …

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