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बिजनेस संदेश

आयरन की कमी के दौरान शरीर में दिखने वाले संकेत

शरीर को हमेशा तंदुरुस्त और बीमारियों से मुक्त रखने के लिए सभी पोषक तत्व जैसे आयरन, पोटैशियम, कैल्शियम, फाइबर, विटामिन अन्य आदि की बहुत आवश्यकता होती है। अगर इन तत्वों में से किसी एक की कमी शरीर में हो जाए तो सेहत पूरी तरह बिगड़ने लगती है। बहुत से लोगों …

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फेफड़ों के खराब होने का कारण है बढ़ता हुआ प्रदूषण

फेफड़े शरीर का बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है। इसमें समस्या होने पर सांस लेने में बहुत मुश्किल होती है। इसके कारण अस्थमा की बीमारी होने का खतरा बहुत बढ़ जाता है इसलिए इसका स्वस्थ रहना बहुत आवश्यक है। प्रदूषण के कारण यह गंभीर समस्या दिनों दिन बढ़ती जा रही है। …

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इस कप में चाय पीने से आपकी सेहत पर पड़ता है बुरा असर

अकसर आप जब कहीं बाहर, दुकान या शादी बरात में जाते हैं तो लोग आपको स्टायरोफोम के सफेद कप या थाली या प्लेट में ही सामान देते होंगे. ये कप या प्लेट देखने में तो बहुत सुंदर और यूज एंड थ्रो वाले होते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि …

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आयुर्वेद और यूनानी में लाल मिर्च मानी गई है कई गुणों से युक्त औषधि

भारतीय रसोई घर में आपको लाल मिर्च तो जरूर देखने को मिल जाती होगी. अक्सर लोग सब्जी में कड़वाहट लाने के लिेये लाल मिर्च का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन कई लोग लाल मिर्च का सेवन बिल्कुल नहीं करते हैं क्योंकि डॉक्टर अक्सर पेट में जलन या एसिडिटी की वजह लाल …

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शरीर में आयरन की कमी को पूरा करने के लिए डाइट में जरूर शामिल करें ड्राई फ्रूट्स

इंटरनेट डेस्क। हमारी सेहत के लिए ड्राई फ्रूट्स बेहद फायदेमंद होते हैं, अगर हम रोज इनका सेवन करेंगे तो हमारी सेहत को कई लाभ मिलेंगे। शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जितनी जरूरत विटामिन्स और मिनरल्स की होती है। शरीर में आयरन की कमी को पूरा करने के लिए अपनी डाइट …

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जापानीज की लंबी आयु का ये है राज

आज के दौर में हर इंसान स्लिमट्रिम और फिट रहने के लिए न जाने क्या-क्या करता है. स्मिल-फिट रहने के लिये वे जिम ज्वॉइन करता है, साथ ही घरेलू और आयुर्वेदिक तरीके अपनाता है, जिनसे वे स्लिम और फिट दिख सकें. देखा जाए तो इस मामले में जापान काफी आगे …

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युवाओं में तेजी से फैल रही है हाई ब्लड प्रेशर और हार्ट की बीमारी

वर्तमान समय में बिमारियों से केवल बुजुर्ग ही नहीं बल्कि युवा भी इनके शिकार हो रहे है। पहले जहां हाई ब्लडप्रेशर और हर्ट की बीमारी केवल अधिक उम्र के लोगों में होती थी वहीं अब ये युवाओं में भी तेजी से फैल रही है। बदलती लाइफस्टाइल और खानपान ने सभी …

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कद्दू का सूप वजन कम करने में होता है फायदेमंद

अक्सर लोग वजन कम करने में सूप का ही इस्तेमाल करते हैं. वे सूप से ही विटामिन, पोटैशियम, कैल्शियम या आयरन की कमी को पूरा करते हैं. ऐसे में आपने टमैटो, पालक ,मिक्सवेज और भी कई तरह के सूप पिये होंगे. लेकिन क्या आपने कभी कद्दू का सूप पिया है. …

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सुबह का समय आपकी हेल्थ के लिए होता है बहुत महत्वपूर्ण

वर्तमान समय में गर्ल्स को फिट रहना बहुत अच्छा लगता है। थोड़ा सा भी फैट जमते ही वे एक्सरसाइज और डाइटिंग पर ध्यान देने लगती है। लड़कियां हेल्थ कॉन्शियस बहुत अधिक होती है। इसलिए वजन कम करने के लिए आपको कुछ टिप्स बता रहे है। खासतौर पर ये बैली फैट …

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दांतों के लिए लाभकारी है पनीर

पनीर एक बहुत ही पसंदीदा खाद्य पदार्थ है और इसके कई सारे इस्तेमाल जैसे की सब्जी बनाने और पराठे बनाए में किया जाता है। पनीर में बहुत ही भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है और इसमें कैल्शियम विटामिन और कई सारे पोषकत तत्व पाए जाते है जिससे की यह …

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