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स्किन समस्याओं के लिए रामबाण है फिटकरी, जानें इसके फायदे

फिटकरी का यूज लगभाग हर घर में किया जाता है। फिटकरी के दो रंग होते है, लाल तथा सफेद। इसे एक तरह का एंटी-बैक्टीरियल कहते है। ये कई तरह की समस्याओं केे लिए यूज की जाती है लेकिन कुछ लोग ऐसे भी जो फिटकरी के गुणों से अंजान है। चलिए …

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अनिद्रा से हो सकती है अनेको बीमारी आइए जाने

अनिद्रा बेहद नुकसानदायी है। अनिद्रा यानी इनसोमेनिया के आप यदि लंबे वक्त तक शिकार रहते हैं तो ये रोग आपकी उम्र कम कर सकती है। बहुत से ऐसे इंसान हैं जो अपनी निद्रा पूरी नहीं करते तथा नींद आने के बावजूद काम पर लगे रहते हैं। सेहतमंद रहने के लिए …

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तेजी से मसल्स बनाते हैं ये फूड्स करे सामील इन्हे अपने डाइट में

मजबूत मसल्स पाने के लिए लड़के न जाने क्या-क्या करते हैं। जैसे- जिम में जाकर घंटो वर्कआउट, मैडीसिन और मल्टीविटामिन का सेवन भी करते हैं। लेकिन इतना सब कुछ काफी नहीं है। इन सबके साथ अपनी डाइट में कुछ आहारों को भी शामिल कीजिए, जिससे कि आपके शरीर को अंदर …

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खाली पेट चाय का सेवन होता है सेहत के लिए हानिकारक

हम अक्सर थकान मिटाने के लिए खाली पेट चाय का सेवन करते है, जो बेहद नुकसानदायी हो सकता है। क्या आप जानते हैं कि इससे स्फूर्ति आने की बजाए स्वास्थ्य संबंधी कई तरह की परेशानियां आ सकती हैं। घबराहट : खाली पेट चाय लेने से शरीर में बाइड जूस की …

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आइए जाने कब्ज से छुटकारा पाने के कुछ तरीकों के बारे में

कब्ज ही सारी बीमारियों की जड है। इसका मुख्य कारण हैं अनियमित खान-पान। अगर खान-पान सही नहीं है तो आप इस बीमारी का शिकार हो जाते है। पेट फूला रहना,शौच खुलकर न होना आदि इसके प्रमुख लक्षण हैं। इससे पीड़ित व्यक्ति को शौच के वक्त बहुत जोर लगाना पड़ता है।खान-पान …

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शरीर में होने वाले इन्फेक्शन को समाप्त करते हैं प्याज

प्याज कई गुणो से भरपूर होता है, इसमें प्राकृतिक शक्कर ,विटामिन्स ए ,बी,सी ,तथा इ होता है। इसके अलावा इसमें मिनरल्स जैसे सोडियम ,पोटैशियम,आयरन,दिएट्री फाइबर होता हैं। प्याज फोलिक एसिड का सबसे अच्छा स्त्रोत है। इसके सेवन से हम लोग लंबे वक्त तक रोगों से बचे रहते है। चलिए जानते …

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आइए जाने सोडा वाटर पीने के ये फायदे

आज हम आपको सोडा वॉटर के बारे में बताते है, जिसे अक्सर पिया जाता है और इसका यूज त्वचा के लिए भी किया जाता है। चलिए जानते है कैसे… ऐसे कीजिए यूज:  सबसे पहले आपको एक चम्मच सोडा वॉटर में एक चम्मच पानी मिलाना पड़ेगा। इसके बाद रूई की मदद …

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ब्लड सर्कुलेशन लेवल को रखना है ठीक तो अपनाये ये उपाय

ब्लड सर्कुलेशन खराब होने पर शरीर काम करना बंद कर देता है और इससे कई बीमारियां का खतरा बढ़ जाता है। आज हम आपको बताएंगे किस तरह से आप अपने ब्लड सर्कुलेशन लेवल को ठीक रख सकते हैं। 1 कप गर्म पानी में 1 टेबलस्पून सेब का सिरका डालकर भोजन …

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फूड पॉइजनिंग के कारण, लक्षण और घरेलू उपचार

यह बात चौकाने वाली अवश्य है, लेकिन सच हैं। इसमें कोई शक नहीं है कि अंडे में भरपूर मात्रा में प्रोटीन और कई गुण होते है, लेकिन फ्रिज में रखने के बाद अंडे यह सब गुण खो देते हैं। हाल ही में हुई कुछ वैज्ञानिक शोधों में भी इस बात …

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एलोवेरा,कोलेस्ट्रॉल और ब्लड शुगर लेवल को कम करता है

एलोवेरा में मौजूद तत्व धूप, धूल, प्रदूषण की वजह से स्किन में होने वाली कई प्रकार की समस्याओं से दूर रखते हैं। ये चेहरे पर होने वाले पिंपल्स, कील-मुहांसे, दाग-धब्बों से छुटकारा दिलाता है। एलोवेरा जूस में पानी की अधिक मात्रा एस्ट्रिंजेंट की तरह काम करती है, साथ ही बॉडी …

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