Wednesday , December 2 2020
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ना ले जरूरत से ज्यादा तनाव, वरना हो जाएंगे बीमार

वर्तमान समय में हर व्यक्ति किसी न किसी बात को लेकर तनावग्रस्त है। लेकिन यह तनाव आपके स्वास्थ्य पर किस हद तक विपरीत प्रभाव डाल सकता है इसका आपको अंदाजा भी नहीं है। अगर आप अत्यधिक तनावग्रस्त रहते हैं तो समझ जाइए कि अब बीमारियां आपके शरीर में अपना घर …

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रोना भी सेहत के लिए है बहुत फायदेमंद, जानिए कैसे

आमतौर पर माना जाता है कि रोना कमजोर लोगों की निशानी है। इसलिए बहुत से लोग ऐसे होते हैं जो अपनी फीलिंग्स को दबाते हैं और कभी भी किसी के सामने रोते नहीं है। लेकिन शायद आपको यह जानकर हैरानी हो कि वास्तव में रोना आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत …

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लौंग वाली चाय पीना सेहत के लिए होता है बहुत फायदेमंद

सभी चाय पिने वालो के लिए यह बहुत ही महत्वपूर्ण खबर है। अगर आप चाय पीने के बहुत अधिक शौकीन हैं और उन लोगों में से हैं जिनकी सुबह चाय के प्याले के बिना शुरू ही नहीं होती है तो एक बार लौंग वाली चाय अवश्य पीजिए। लौंग वाली चाय …

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पाना चाहते हैं स्वस्थ जीवन तो घर में लगाएं ये पौधे

पौधे सिर्फ आपके घर की खूबसूरती को ही नहीं बढ़ाते बल्कि इन्हीं लगाने से आपको और भी बहुत से फायदे मिलते हैं। खासतौर से यह आप को स्वस्थ रखने में बेहद मददगार होते हैं। वही कुछ पौधे ऐसे भी होते हैं जिंहें लगाने से आपको बेहतर नींद प्राप्त होती है। …

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सर्दियों में रहना चाहते हैं स्वस्थ तो करें ये काम

जब भी मौसम बदलता है तो उसका सीधा असर आपके स्वास्थ्य पर पड़ता है। बदलते मौसम में आपको मौसम संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। अब जब सर्दियों का मौसम शुरु हो चुका है तो अक्सर लोगों को खांसी जुकाम की परेशानी का सामना करना पड़ रहा है। …

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बार-बार चकराए सिर, तो हो जाएं सावधान

कभी-कभी आपके साथ ऐसा होता होगा कि आप को अचानक बैठे बैठे चक्कर आ गया या फिर आपको सब कुछ घूमता हुआ नजर आता है। यह स्थिति 2 मिनट के लिए होती है इसलिए शायद लोग इसे नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन अगर आपको बार बार चक्कर आ रहा है …

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नहीं जानते होंगे आप, गुड़ खाने के ये महत्वपूर्ण फायदे

खानपान के अतिरिक्त गुड़ का आयुर्वेद में अत्यधिक महत्व बताया गया है। गुड़ शरीर में खून की कमी होने से पूरी तरह रोकता है साथ ही यह एक एंटीबॉयोटिक की तरह भी काम करता है। सर्दी के मौसम में गुड़ का सेवन करना सभी उम्र वर्ग के लोगों के लिए …

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चेहरे पर गोरापन लाने के लिए अपनाये ये आसान घरेलू नुस्खे

वर्तमान समय में हर किसी पर सुंदर दिखने का भुत सवार है। इसके लिए लोग न जाने कितने ही ट्रीटमेंट और ब्यूटी प्रोडक्ट का पूरी तरह सहारा लेते है। और न जाने कितने ही रूपये खर्च करते है। फिर भी वो गोरापन नहीं पाते है। लेकिन आज हम आपको एक …

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ऐसे तेज करें अपने आँखो की रोशनी

वर्तमान समय में दृष्टि कमजोर होना एक आम समस्या है। यहाँ तक कि आजकल के छोटे बच्चो को भी कमजोर आंखों के कारण चश्मे का उपयोग करते हुए देखा जा सकता है। आंख पर जोर का सबसे मुख्य कारण आंख पर बढ़ता काम का तनाव है। दुनिया में अधिकतर लोगो …

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बासी चावल खाना सेहत के लिए होता है बहुत लाभदायक

सामान्यतः कई बार हमारे घर में रात के पके चावल बच जाते हैं और हम उन्हें पूरी तरह बेकार समझकर या तो जानवरों को खिला देते हैं या फिर फेंक देते हैं। लेकिन अगली बार जब आपके घर में चावल बच जाए तो आप उन्हें फेंके नहीं। शायद आपको पता …

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