Thursday , December 12 2019
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दिनचर्या में बदलाव लाने से मिलेगी सेहतमंद ज़िन्दगी

इस भागदौड़ भरी जिंदगी में हम इतने व्यस्त हो जाते हैं कि हम खुद की सेहत को नजरअंदाज कर देते हैं जिसके कारण आज की हूई लापरवाही हमें कई तरह की सेहत से जुड़ी समस्याएं दे जाती हैं। दिनचर्या में किए गए छोटे मोटे बदलाव आपको सेहतमंद बना सकते है। …

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टैक्स, पॉलिसी रेट में कटौती से 2020 में होगी रिकवरी: रिपोर्ट

सोमवार को एक रिपोर्ट में कहा गया है कि भारतीय रिज़र्व बैंक द्वारा नीतिगत दरों में कटौती और कॉर्पोरेट कर दरों में भारी कटौती के बाद कम उधार दर अगले साल से भारत में रिकवरी को बढ़ावा देगी। सोमवार को, ब्लूमबर्ग की वैश्विक आउटलुक रिपोर्ट में कहा गया है कि …

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हाई ब्लडप्रेशर में क्या खाएं, क्या नहीं ?

यदि आप हाई ब्लडप्रेशर के मरीज हैं, तो आपको अपने खान-पान में बदलाव लाने की ज़रूरत है। हाई ब्लडप्रेशर होने पर किस तरह का खान-पान अपनाएं, और आपका दिनचर्या कैसी हो, इस बारे में हम आज बात कर रहे हैं। इन्हें अपनाकर आप हाई ब्लडप्रेशर की समस्याओं को कम कर …

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ख़तरनाक हो सकता है इन चीज़ों का ज़्यादा सेवन

जंक फ़ूड एक लत बन गयी है जिसमे हमारे देश के बच्चे और युवा फंसते जा रहे है। सभी जानते हैं कि जंक फ़ूड हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद हानिकारक है फिर भी सभी खाते हैं क्योकि ये चीजे खाने में बेहद स्वादिष्ट और देखने में बेहतरीन होते है जिस …

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बॉलीवुड की कुली नंबर 1 को बॉक्स ऑफिस पर टक्कर देगी हॉलीवुड की ब्लैक विडो

भारत में हॉलीवुड फिल्मों को काफी पसंद किया जाता है और ‘ब्लैक विडो’ मच अवेटेड फिल्मों में से एक है। वहीं ‘कुली नंबर 1’ का भी लोग बेसब्री से इंतजार कर रहे हैं। यह देखना दिलचस्प होगा कि दोनों फिल्में बॉक्स ऑफिस पर बिजनेस शेयर करती है या कोई एक …

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सर्दियों में बालों का ऐसे रखें ख्याल

सर्दी में लोग अपने चेहरे का कुछ ध्यान रख भी लेते हैं, लेकिन बालों को बिल्कुल अनदेखा कर देते है। लेकिन बता दे कि इस मौसम में की गई जरा-सी लापरवाही आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकती है। सर्दियों में बालों में नमी कम हो जाती है। इससे बालों में …

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बड़े काम का है ऑरेंज पील पाउडर

ऑरेंज पील पाउडर से बनाए कुछ ऐसे फेस पैक ड्राइ स्किन के लिए 1 चम्मच ऑरेंज पील पाउडर में एक चम्मच ऑलिव ऑयल या बादाम रोगन को मिक्स कर के लगाएं या फिर 1 चम्मच ऑरेंज पील पाउडर में 1 चम्मच शहद और चुटकी भर हल्दी मिला कर लगाएं। ऑयली …

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सोमा रॉय बर्मन ने लेखा महानियंत्रक का पदभार संभाला

सोमा रॉय बर्मन, 1986-बैच के भारतीय सिविल लेखा सेवा (ICAS) अधिकारी, ने रविवार को नए नियंत्रक महालेखाकार (CGA) के रूप में पदभार संभाला। श्रीमती बर्मन 24वी सीजीए हैं और इस पद को धारण करने वाली सातवीं महिला हैं। सुश्री बर्मन दिल्ली विश्वविद्यालय से मैथमेटिकल स्टेटिस्टिक्स में एम फिल की डिग्री …

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जानिए क्यों है 8 घंटे सोना ज़रूरी

हर व्यक्ति की जीवनशैली उसकी नींद की ज़रूरत समझने का आधार होती है। नींद की क्वालिटी सीधे आपके मानसिक और शारीरिक सेहत और आपकी प्रोडक्टिविटी, इमोशनल बैलेंस, दिमाग और दिल की सेहत, प्रतिरक्षा प्रणाली, क्रिएटिविटी, जीवन शक्ति और यहां तक कि आपके वजन से लेकर आपकी रोजाना ज़िन्दगी को भी …

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महिला डॉक्टर से दुष्कर्म पर सलमान खान का आया बयान

हैदराबाद में 22 साल की महिला डॉक्टर से दुष्कर्म के बाद उसकी हत्या और फिर उसे जला देने की घटना देशभर के जनमानस में उबाल ला रही है। इस घटना ने दिसंबर 2012 में दिल्ली में हुए निर्भया कांड की यादों को ताजा कर दिया है। लोग सड़क पर निकल …

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