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क्या आप भी सिर दर्द से परेशान हैं, तो अपनाएं ये टिप्स!

इंटरनेट डेस्क। बदलती जीवन शैली की वजह से सिर दर्द होना आम बात हैं, लेकिन ये हद से ज्यादा बढने पर आप परेशानी में पड़ सकते हैं। क्या आप लगातार कम्प्यूटर के सामने बैठकर काम करते हैं, तो इससे भी सिरदर्द की समस्या हो सकती हैं। चलिए आपको कुछ ऐसे टिप्स बताते हैं, जिन्हे अपनाकर आप सिरदर्द की समस्या से राहत पा सकते हैं।

-सुबह-सुबह एक सेब खाने से भी सिर दर्द के रोग में फायदा मिलता है।
-अदरक को दर्द निवारक दवा के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है। यदि सिर दर्द हो रहा हो तो सूखी अदरक को पानी के साथ पीसकर उसका पेस्ट बना लीजिए और इसे सिर पर लगाना चाहिए। इसे लगाने पर हल्की जलन होती है, लेकिन इससे सिर दर्द में आराम मिल सकता है।

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-क्या आप सिर दर्द की समस्या से परेशान हैं तो आप खीरे का यूज करके इस समस्या से राहत पा सकते हैं। अगर आप खीरा काटकर सूंघेंगे और खीरे को सिर पर रगडऩे तो ​सिरदर्द की परेशानी से राहत मिलेगी।
-सिर दर्द के लिए आप कच्चे अमरूद को पीसकर सूर्योदय से पहले सिर पर लेप लगाने से फायदा मिल सकता है।

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-लौकी का गूदा सिर पर लगाने से भी सिर दर्द में आराम होता है।
-नींबू के शरबत का सेवन करने से भी सिर दर्द की परेशानी से राहत मिलती है।

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