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पथरी से निजात पाये आसान घरेलू उपायों के द्वारा!

किडनी में स्टोन होना एक आम समस्या है। इसे पथरी भी कहते है, जितना बड़ा किडनी में स्टोन होगा उतना ही ज्यादा दर्द भी होगा। इससे छुटकारा पाने के लिए लोग कई तरह के उपचार लेते है जैसे होम्योपैथिक, एलोपैथिक आदि। आज हम आपको बताते है कुछ घरेलु उपचार जिनसे आपको जल्दी ही फायदा मिलेगा।

गुर्दे की पथरी का इलाज-

  • पथरी के मरीज को दिन में कम से कम 5-6 लीटर पानी पीना चाहिये। पथरी होने पर पर्याप्त जल पीयें ताकि 2 से 2.5 लीटर मूत्र रोज बने। अधिक मात्रा में मूत्र बनने पर छोटी पथरी मूत्र के साथ निकल जाती है।
  • आहार में प्रोटीन, नाइट्रोजन तथा सोडियम की मात्रा कम हो।
  • ऐसा भोजन करें जिनमें आक्जेलेट् की मात्रा अधिक हो; जैसे चाकलेट, सोयाबीन, मूंगफली, पालक, आदि के साथ।
  • कोल्ड ड्रिंक्स से दूर रहें।
  • नारंगी आदि का रस (जूस) लेने से पथरी का खतरा कम होता है।
  • डॉक्टर पथरी के मरीजों को अंगूर और करेला आदि भी खाने की सलाह देते हैं।
  • मिश्री, सौंफ, धनिया को रात में पानी में भींगने के लिए छोड़ दीजिए। सुबह पानी को छानकर सौंफ और धनिया को पीस कर घोल बना लीजिए और फिर इस घोल को पी‍ लीजिए। पथरी गल जाएगी।
  • तुलसी के बीज को शक्कर व दूध के साथ लेने से पथरी गल जाती है।
  • जीरे को मिश्री या शहद के साथ लेने से पथरी गल कर पेशाब के साथ निकल जाती है।
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