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घर में जलाए तेज पत्ता, मिलेंगे ये लाभ!

इंटरनेट डेस्क। अगर सब्जी में तेजपत्ता का तडक़ा ना लगाया जाए तो सब्जी बेस्वाद लगती हैं। वैसे तो तेजपत्ता के कई फायदे होता है। आपको बता दें कि ज्यादातर लोग तनाव के शिकार होते हैं। वे तनाव से छुटकारा पाने के लिए कई तरह के उपाय करते हैं जैसे कि योग,ध्यान तथा शॉपिंग। कुछ ऐसे उपाय भी है जिनके बारे में कुछ ही लोग जानते हैं। तनाव को दूर भगाने के लिए सबसे लाभदायक है तेज पत्ता।

तेजपत्ता का यूज हर घर में किया जाता है। इस पत्ते से जल्द ही तनाव दूर होता है।  एक अध्ययन  में भी पाया गया है कि तेज पत्ता तनाव को दूर करता है। इसके अलावा ये स्किन की बीमारियों तथा सांस संबन्धित समस्याओं को भी ठीक करने में मदद करता है। अगर आप भी तनावमुक्त रहना चाहते है तो तेज पत्ता का यूज कीजिए। चलिए जानते है कैसे तेज पत्ते का यूज करके तनाव को दूर किया जा सकता हैइन गलत आदतों को आज ही छोड़े, नहीं तो हो सकती है किडनी खराब

-सर्व प्रथम एक ताजा तथा सूखा तेज पत्ता लीजिए। उसे किसी बड़े कटोरे में घर के बाहर जलाना चाहिए।
-फिर बाद में इसे घर के अंदर लाकर 15 मिनट के लिए रख दीजिए। तेज पत्ते की महक पूरे कमरे में फैलेंगी।

-इससे कमरे के अंदर का माहौल काफी अच्छा हो जाता है। इसकी महक से आपके अंदर एनर्जी पैदा होगी।
-तेजपत्ता जलाने के बाद उसकी महक से एनर्जी आने से आपका तनाव दूर होगा।
-वैसे तो तेजपत्ते के कई फायदे होते है,जिसका यूज करके आप सेहतमंद रह सकते हैंइन गलत आदतों को आज ही छोड़े, नहीं तो हो सकती है किडनी खराब

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