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अगर आप है दही खाने के शौक़ीन तो यह खबर आपके लिए ही है

सेहत के लिए लाभदायक दही को अगर आप सही समय पर सेवन नहीं करोगे तो वह आपके लिए पूर्ण्तः जहर का काम करेगा और आप दुनिया को बहुत जल्द अलविदा कह दोगे ?

स्वास्थ्य का सही ढंग से ख्याल रखने के लिए हमे अनाब-सनाब खाना खाने से अवश्य बचना चाहिए, बहुत से लोग दही का इस्तेमाल सेहत को मजबूत बनाने के लिए करते हैं लेकिन आर्युवेदिक के अनुसार दही का सेवन सुबह-सुबह ही करना चाहिए तब ही उसका सम्पूर्ण लाभ मिलेगा।

अगर कोई इंसान दही का सेवन रात में करेगा तो यह बेहद हानिकारक होगा इससे पेट की बहुत सी बीमारियां फैलेगी क्योकि रात में कफ की प्रभाविकता अत्यधिक बढ़ जाती हैं।

रात में हम खाना खाने के बाद सो जाते हैं इसलिए दही के सेवन करने के बाद इसका पाचन बहुत अच्छे से नहीं हो पायेगा जिसके कारण आप बीमार हो जाओगे जबकि खांसी, सर्दी, जुखाम की गंभीर समस्या भी देखने को मिलेगी। रात में दही के सेवन से शरीर में इन्फेक्शन की गंभीर समस्या हो जाती हैं जबकि सूजन के दौरान भी दही नहीं खाना चाहिए वर्ना आपको विपरीत प्रभाव देखने को मिलेंगे।

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