Wednesday , November 20 2019
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हीटर के प्रयोग से होती है शारीरिक हानियाँ

जब वातावरण में पारा गिरता है तो शरीर को गर्मी देने के लिए लोग अक्सर घरों में हीटर का प्रयोग करते हैं। हालांकि हीटर का प्रयोग भले ही आपको कुछ देर के लिए गर्मी प्रदान कर दें लेकिन वास्तव में इससे आपके स्वास्थ्य को काफी नुकसान होता है। तो चलिए …

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पानी पीने के भी होते है सही तरीके व सही समय

आमतौर पर जब भी आपको प्यास लगती होगी तो आप पानी पी लेते होंगे। लेकिन अगर कोई आपसे कहे कि पानी पीने का भी अपना एक समय होता है तो आपको शायद थोड़ा अजीब लगे पर वास्तव में यह सच है। अगर आप पानी को सही समय पर पीएंगे तो …

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अपनाएं ये उपाय, आपकी सुस्ती और थकान पूरी तरह होगी दूर

थकान होना एक बहुत ही आम बात है। आजकल काम के बढ़ते प्रेशर के कारण थकान होने की गंभीर समस्या हो जाती है। थकान की समस्या का सही समय पर उपचार करने पर इससे होने वाली गंभरी बीमारी से अवश्य बचा जा सकता है। आज हम आपको वो जादुई खाद्य …

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हेल्थ टिप्स: मूंग की दाल में विटामिन ए, सी तथा ई के अलावा मिलता है कॉपर, जिंक और पोटैशियम

ग की दाल सेहत के लिए फायदेमंद होती है, वैसे तो हम इसका यूज कई तरह के व्यंजन बनाने में करते हैं, लेकिन मूंग की दाल हमारी सेहत को ठीक रखती है। यह पेट की समस्याओं के लिए बेहद फायदेमंद साबित होती है। आप हर रोज मूंग  की दाल का …

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रात को अच्छी नींद ना आने के पीछे हो सकती है ये वजह!

अच्छी सेहत के लिए नींद बहुत जरूरी होती है। इसलिए रोजाना भरपूर नींद लेनी चाहिए। क्योंकि काफी भागदौड़ की वजह से इंसान थक जाता है। इसलिए आराम की भी जरूरत होती है। क्या आप जानते है रात को अच्छी नींद ना आने के पीछे क्या वजह हो सकती है। रात …

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आंखों की रोशनी बढ़ाने से लेकर कैंसर के खतरे को कम करती है मक्का की रोटी

सर्दी का मौसम हो तो सरसों का साग और मक्का की रोटी खाने का मन कर ही आता है। मूल रूप से पंजाबी डिश माना जाने वाला यह आहार आपको सेहत के भी कई लाभ पहुंचाता है। ठंड के मौसम में हर व्यक्ति को मक्का की रोटी का सेवन जरूर …

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ठंड के मौसम में अच्छी लगती है चाय, लेकिन खाली पेट पीने से बचें

ठंड का मौसम हो और सुबह-सुबह चाय पीने को मिल जाए तो कहना ही क्या। खासतौर से, भारतीय घरों में लोग ठंड के मौसम में सुबह की शुरूआत गर्मा-गर्म चाय से ही करना पसंद करते हैं। अगर आपका नाम भी ऐसे ही लोगों की लिस्ट में शुमार है, जिसे ठंड …

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सेहत की कई समस्याओं को चुटकी में दूर करता है गुलाब का फूल, जानिए इसके जबरदस्त फायदे

गुलाब एक ऐसा फूल है, जिसका इस्तेमाल कई रूपों में किया जाता है, चाहे आपको अपने प्यार का इजहार किसी से करना हो या फिर भगवान की पूजा करना हो। इतना ही नहीं, खाने से लेकर सौंदर्य तक में गुलाब के फूल को स्थान दिया जाता है, लेकिन क्या आप …

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गुस्सा करने की आदत है तो हो जाएं आज ही सावधान, शरीर को होंगे यह बड़े नुकसान

गुस्सा आना एक सामान्य बात है। हर व्यक्ति को कुछ हद तक गुस्सा आता ही है, लेकिन अगर आपको हर छोटी बात पर गुस्सा करने की आदत है तो आप सावधान हो जाएं क्योंकि यह आपकी सेहत के लिए बिल्कुल भी उचित नहीं है। आज हम आपको गुस्सा करने से …

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सर्दियों में रोज खाएं एक अंडा, शरीर में होगा यह बड़ा बदलाव

यह तो हम सभी जानते हैं कि अंडा सेहत के लिए कई मायनों में लाभदायक है। लेकिन अधिकतर देखने में आता है कि लोग गर्मियों में इसके अधिक सेवन से बचते हैं। उन्हें लगता है कि हर दिन अंडा खाने से कहीं उनके शरीर में गर्मी बढ़ न जाएं। पर …

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