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बियर पीने के ये फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप

पानी और चाय के बाद विश्व की तीसरी सबसे लोकप्रिय पेय पदार्थ बीयर ही है। यह सबसे पुरानी अल्कोहल युक्त पेय है जिसका आज कल लोग बहुत ज्यादा व्‍यापक रुप से खुल कर प्रयोग करते हैं। हांलाकी यह आज की जेनेरेशन में एक आम आदत के रूप में ढ़ल गई …

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आइसक्रीम खाने के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप

सामान्यतः हम सभी लोग रात में खाने के बाद टहलते समय आइसक्रीम खा ही लेते हैं लेकिन हमे आइसक्रीम सुबह ब्रेकफास्ट के समय भी अवश्य ही खानी चाहिए। आपको सुनकर यह बड़ा ही अजीब लग रहा होगा की सुबह के समय कौन आइसक्रीम खाता हैं। लेकिन ये सच हैं अगर …

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नारियल पानी के ये फायदें जानकर हो जायेंगे हैरान!

नारियल पानी सेहत व सौंदर्य के लिए अत्यंत ही महत्वपूर्ण होता है। आज हम आप को नारियल पानी सेहत व सौंदर्य लाभ के बारें में बताने जा रहे हैं। मुंहासों से छुटकारा: मुंहासे से छुटकारा पाने के लिए आप नारियल पानी का सेवन कर सकती है, इसके लिए नारियल पानी …

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बच्चों के लिए बहुत फायदेमंद है यह योगासन

वर्तमान समय में योगासन बहुत जरुरी हो गया हैं चाहे वो बच्चा हो या बुर्जुर्ग। योगासन करने से मन में शांति बनी रहती हैं साथ ही स्वास्थ्य भी बहुत ठीक रहता हैं। योगासन ऐसा योग हैं जिससे आप अपने आप को बहुत तंदुरुस्त बना कर रख सकते हैं। कई बच्चे …

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‘नींबू पानी’ पिने के ये फायदे जानकर चौंक जायेंगे आप

गर्मी के मौसम में डिहाइड्रेशन कि समस्या सभी के साथ रहती है। इसी के चलते शरीर में बहुत सी छोटी मोटी बीमारियां हो जाती है। ऐसे में अगर आप गर्मियों में होने वाली इन बीमारियों से पूरी तरह बचना चाहते हैं तो लगातार पानी और ज्यादा से ज्यादा जूस पीने …

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सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है लौकी का जूस

सामान्यतः हमने ऐसा देखा हैं की बच्चे लौकी का नाम सुनते ही बुरी तरह चिढ़ने लगते हैं। कई लोगों को लौकी के नाम से ही बहुत ज्यादा नफरत होती हैं। लेकिन दादी नानी हमेशा कहती आयी हैं की लौकी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होती हैं। अगर …

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पालक खाने के ये फायदे जानकार हो जायेंगे हैरान

पालक एक ऐसी सब्जी हैं जो सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा लाभकारी होती हैं। कई लोगों को पालक पसंद नहीं आता हैं खासकर बच्चो को। लेकिन पालक में आयरन बहुत ही भरपूर मात्रा में पाया जाता हैं। उसी के साथ पालक में कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन तथा विटामिन ए, बी, …

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ऐसे रखें अपने दांतों का खास ध्यान, जानिए टिप्स!

दांतो की सुरक्षा के लिए में मार्केट में बहुत सारे उत्पाद उपलब्ध हैं लेकिन इस बारें में एक्सपर्ट्स का मानना हैं कि दांतों की देखभाल का सबसे बेहतर तरीका है कि आप फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट का ही प्रयोग करें। ये दांतों पर इनेमल की परत बरकरार रख कैविटी को पूरी …

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पेट की समस्या से बचने के लिए अपनाये ये आसान उपाय

कई लोगों की पेट की समस्या अधिक होती हैं जिसकी वजह से उनको गैस की दिखत भी होने लगती हैं। पेट की समस्या से निजात पाना हैं तो हम आपको कुछ टिप्स बता रहे हैं जिससे इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता हैं। आपकी त्वचा को गोरी बनाने का …

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करेला खाने के ये नुकसान नहीं जानते होंगे आप

करेला ऐसी सब्जी हैं जिसका आपने हमेशा फायदा ही सुना होगा। कई लोग कहते हैं करेला खाने से कई बीमारियां दूर हो जाती हैं। लेकिन करेले खाने से कई सारे नुकसान भी होते हैं जिसके बारे में शायद आप अनजान हैं। आपकी त्वचा को गोरी बनाने का उपाय आपके रसोई …

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